自意識向上サロン初講座。目指すのは「ごぼ天」

こんにちは！
昨夜は自意識向上サロンの記念すべき第一回目の講座でした。
心理士の篠木麻希先生を講師にお迎えして「私はどこへ向かうのか？」を見つける授業と題して、自分にとって大切なものを見つけ出すワークを中心に進めていく流れ・・・
そんな中、最初に登場したスライドがこれ！！

なんと！先生は私達にごぼ天になれと言う（笑）

ごぼ天って芯になっているゴボウは固くて、それを囲んでいる天ぷらはフワフワと柔らかいでしょ？
柔らかいだけだと、不安定な世の中や人の言葉に翻弄されてアッチ行ったりコッチに傾いたりしてしまう。
だから、芯となる自分軸をしっかり持ちながら世の中に合わせて柔軟に対応していきましょう！と。
なるほどーーー。それが出来たら、バランスがとれて凄く生きやすいかも♪

変化が激しい今の時代は、世の中の動きに柔軟に適応していかなきゃならない。
ただ合わせて行くだけじゃどんどん疲れていって何が本当に自分にとって正しいのか、自分は本当にこれがしたかったのかって迷っちゃう。
それを解決するのが芯になる自分の軸なんです。
自分軸をはっきりさせて、そこがしっかりしたら、どんなことが起こっても大丈夫になります。

ー篠木麻希先生の投稿より抜粋ー

ってことで、自分のゴボウを見つけるワーク。
先生からは前もって「小さい頃に夢中になっていたもの、ハマっていたもの、を考えてきてください。」と参加者さんへ宿題が出されていました。

私、小さい頃はとにかくお絵描きや塗り絵が好きだったけど、なぜそれにハマっていたのか？なんて考えたこともなかったな。
だけどね、よく考えてみたら今でも私は女性のお顔をキャンバスにしてお絵描きや塗り絵をしている。
子供の頃は、人目も環境もお金のことも考えず、好きなことにひたすら夢中になれるでしょ？
だから、小さい頃に好きだったものが本当に好きなことだって聞いたことがあるの。
もしそうだとしたら、私は本当に好きなことを仕事に出来てる幸せな人で、だから毎日が楽しいのかなって。

書き出しが終わったら、ランダムに分けられたグループの中でアウトプット。
初めましての方に自分のことを話すのは緊張するかも知れないけど、こういう胸の内って案外、知らない人の方がカッコつけずに話せるって私は思う。
「アウトプットしないと気づけない。」篠木先生はそう仰います。
私もそう思うの。
誰かに話すことで、自分の本当の気持ちに気づけたり、頭の中が整理できるって。
スタッフの晴美ちゃんは、相手の話を聴くことで、新たな気づきが沢山あったと教えてくれました。

感じたことは人によってそれぞれ。
沢山のご感想をいただきましたが、その一部をご紹介します。

こちらこそありがとうございました。
参加したみなさんが優しくて、あったかくて、ゆうこさんや篠木先生の人望なんだなぁ、素敵だなぁと思っておりました！
昨日のサロンのおかげで久しぶりに初めての人とお話しました。コロナ禍の中でなかなかない機会だったので、とてもよい刺激になりました。このような機会を作っていただき本当に感謝いたします！今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

おはようございます。昨日はありがとうございました！　
篠木先生のワークはとても深いなぁと思いました。こういった作業をしていき心の奥が確認できるというのは初めての体験です。また、初めて会う方と自分の過去を話し合うという事も普段中々できないですから、他の人の人生を聞く事で自分が知らない世界を知ることにもなりました。

昨日のワークを再度やってみて自分の軸に気づけたら良いなと思います。
篠木先生の講座をまた受けたいと思いますので、次回開催されるのを楽しみにしています。

私は転勤族で、釧路に越してきてから年数は経つのですが、あまり知り合いもいなくて。何か人と繋がれる事があれば良いなぁ、そしてこれからの人生も楽しく生きたい！と思ってます。　
今回参加して、とても良かったと思います。
また次回も宜しくお願いします。ありがとうございました😊

おはようこざいます😊
昨日は あっという間に、一時間終わってしまいました。
二人組になったときに とてもステキな言葉をかけて頂いて心が軽くなりました。

顔を隠してるのに優しくして頂いて感謝しかありませんでした。でも 答えられない質問もあり 自分を見つめ直す難しさに直面しています。
一人では絶対にできなかったと思うので 参加し 一歩進めたことが とても嬉しかったです。ありがとうございました。

釧路の @wakeokikasetene が始めた、#自意識向上サロン 。1回目の講師、@shiawasefusen のメソッドが秀逸な件。
自分の軸をしっかりと固めて、でも表面は変化に柔軟に対応していく。
中は固くて、周囲は柔らかい。
だから、ごぼ天メソッド。
忘れられなくなったよ💕💕💕 pic.twitter.com/HIHvcrmTZJ

— 白藤沙織 Webプロデューサー ときどき役者 (@writersakko) March 31, 2021

なぜ？を5回繰り返すと自分の本当の価値観に到達する
ブラン主催 #自意識向上サロン のクレー先生のセミナーに参加させてもらいました。自分はどうしたいのか？なぜそれをしたいのか？自分の根っこの感情…私はわりと明確なのだけど、新年度が始まる前日に自分の価値観を改めて再確認できてよかった♪ pic.twitter.com/wHEbGQqO0T

— 丹羽綾🌈オンライン身体チェック受付中 (@niwa_aya) April 1, 2021

ご感想を読ませてもらってホッと胸をなで下ろしました。
実は私も篠木先生も、皆さんの期待に応えられるかめっちゃ緊張していたから（笑）

実際、Zoomを使い慣れていない方には戸惑う場面もあったかと思います。
もう少し気遣いがあれば良かったと反省しています。
ワークを入れると１時間では時間が足りないということも分かりました。
次回の篠木先生の講座は、もう少し時間を長くとりたいと思います。

私自身も皆さんと一緒に学びながらのスタートですが、これからもどうぞよろしくお願い致します。
参加してくださった１９名の皆さま、たぶん私は皆さんのこと一生忘れません！
優しい参加者さんのおかげで、最後まであたたかい雰囲気のなか講座をすすめられたこと、心より感謝いたします。
ありがとうございました！！

【今後の予定】
★4/14（水）２０：００〜
増田由紀先生による　Zoomの楽しい使い方・初心者講座（仮）

★4/26(月）20:00〜
丹羽綾先生によるモテセミナー

詳しくはまた告知します！！

自意識向上サロンとは？→https://www.noevir-you.com/7456/