痩せるスイッチ２

身体が理想に近づくことで心が変わっていく。
やり切ったことが大きな自信になる。
ダイエットで得るものは、理想の体型だけではないですね。

こんにちは。北海道の釧路市で美容サロンを経営しながら、女性が死ぬまで良い顔で生きられるお手伝いをしている菅原です。

４ヶ月前に投稿した、ダイエットバトルについて書いたブログを覚えてくださっている方はいますか？読んでいない方、読んだけど忘れてしまった方はこちらから。
→痩せるスイッチ

麻美ちゃんに蒟蒻畑をプレゼントするために名乗りをあげてくれた10人のメンバー達。
なんと！体重部門、ウエスト部門、体脂肪部門、すべての部門でサロンYOUから参加したチームが１位となり、総合優勝を果たしました！！

なぜ痩せたいのか？

麻美ちゃんを蒟蒻畑のプールで泳がせよう！！麻美ちゃんを蒟蒻畑のお風呂に入よう！！（どっちでも画は同じwww)
キッカケはそれでも、ひとりひとりが自分の中に「痩せたい理由」を持って挑んだダイエットバトル。

ウエイトバランスのサポートをもらいながら、ジムに通い始めたり、ウォーキングを頑張ったり、食事を見直したりと、それぞれが本当に頑張ってくれて、しっかり成果を残しました！
特に総合優勝を果たしたチームのメンバーは「３ヶ月やり切ることで人生を変えたい。」と決意してのぞんだので、誰よりも本気度が強かったと思います。
「スタイルが良くなりたい。」「お洋服を素敵に着こなしたい。」という見た目の理由より「今までのダメな自分を変えたい」という気持ちが、大きなモチベーションになるんですね〜。

正直、太っていたって誰かに迷惑がかかる訳じゃない。太っていることが悪いわけでもなんでもない。
そもそも、どこからが「太っている」というのか？肥満学会で定められた標準体重より多いから太っているの？
病気を改善するために痩せなくてはならない人以外、今のままで幸せなら、無理に痩せる必要なんてないんじゃないかと私は思います。

ダイエットが辛そうな一人のメンバーにそのことを問いかけてみました。
その子ね、食べることが大好きで、私はその子の食べてる時の幸せそうな顔が大好きなんです（笑）
その笑顔が曇っているのを見て、痩せることが彼女にとって幸せなことなのか疑問に感じたから。
そうしたら「私は痩せた方が幸せなんです！！」という返事が迷わず帰ってきました。

はい、ごめんなさい（笑）
でも嬉しかった。彼女はちゃんと自分が幸せになるために頑張っている。
結果、最終測定日には体重ー6㎏、ウエストー19㎝、体脂肪ー6.6%という参加メンバーの中でも特に素晴らしい成果を出しました。
ダイエットバトルが終了した今でも、まだまだ彼女の幸せになるためダイエットは続いています。

仲間の励まし

とは言っても、ダイエットには停滞期もあるし、やる気満々だった気持ちは日ごとに萎えてくるし・・・３ヶ月の間、様々な誘惑に負けそうになったことが何度もあったと思います。
そんな時の特効薬が仲間の励ましでした。
総合優勝したライオンチームのチーム名がなぜ「ライオン」なのかというと、この３人は「おはようからお休みまで」常に常にグループラインで励ましあっていたから。（わかる人にはわかるよね？笑）

その日に食べたものはもちろん、効果的なエクササイズやダイエット食の情報交換、サボってしまった、食べてしまった時の懺悔（笑）などなど朝起きた時から夜寝るまで、とにかく小まめに行動と気持ちをシェアし合っていたそうです。
3人のうちの一人が言ってました。「私の気持ちが落ちた時には二人が引っ張り上げてくれて、二人が停滞している時には逆に私が刺激になるような画像を送ったりしました。３ヶ月続けられたのは皆のおかげ。」って。

もう一人はこうも言ってた。「そもそもダイエットは自分との戦いだし、コンテストともなれば周りはみんなライバルだし、こんなに楽しく続けられるって思ってもみなかった。」と。

今回のダイエットバトルがチーム戦だったことがキーポイントになりました。
一人でやらないダイエット。一人にしないダイエット。大事です！！

自信に満ちた顔・顔・顔

さて、最高の結果で終わったダイエットバトル。
楽しみにしていた打ち上げだよ〜♪

そして・・・あなたの一言が、みんなが変わるキッカケをくれました！
麻美ちゃん、ありがとーーーーーーー！！！！

蒟蒻畑のお風呂にどうぞ！！！笑

いただいた蒟蒻畑は、なんと1,080個！！！！

蒟蒻畑の王冠とメダルはサロンスタッフのあけみちゃんが作ってくれました！ありがとう！！

打ち上げに参加できなかったメンバーも含め、みんな本当によく頑張りました！
変わらない体重に泣きたくなった日。
結果が出なくて自分を責めた日。
挫折しそうになりながらも、とことん自分と向き合ってきた３ヶ月。
メンバー11人が見せてくれたのは、めっちゃ素敵な景色でした。

Everyone Champion！！！！

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